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Alimentação equilibrada mesmo durante as  festas
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Alimentação equilibrada mesmo durante as festas

Passamos o ano todo prestando atenção ao que comemos. Aí chega dezembro e damos aquela derrapada… A equação festas + descontração + dieta balanceada parece não ter solução. Mas tem! Podemos relaxar e aproveitar sem culpa.  Basta só incluir no cardápio (e seguir!) algumas dicas para manter uma alimentação equilibrada mesmo nas festas e férias...